قیمت پینت بال کرج

در واقع پینت بال یک ورزش پرنشاط و یک بازی تعاملی برای ارتقاء مهارت در کار جمعی و از طرفی یک ورزش و تمرین می باشد. گلوله های تفنگ پینت بال دارای پوسته ژلاتینی بوده و  پر از رنگ می باشد و هنگامی که به فرد یا شیء اصابت می کنند باعث رنگی شدن محل اصابت می شوند و خاطره‌ای رنگارنگ در ذهن به جای می‌گذارند! سمیر بسیک، که توانسته تا کنون چهار بار مقام برترین مربی بدن سازی در جهان را کسب نماید، به ده فایده برتر بازی پینت بال که به سلامت افراد مرتبط است اشاره می‌کند:
قیمت پینت بال کرج

بازی پینت بال 

بازی پینت بال به زندگی روزمره شما تنوع می بخشد: بازی پینت بال فعالیتی ورزشی – تفریحی مناسب برای افرادی است که زمان کافی برای ورزش حرفه ای ندارند و می خواهند زمانی را با دوستان خود برای تفریح بگذرانند. در واقع یک ایده بسیار خوب برای ایجاد تنوع و بیرون کشیدن یک فعالیت مهیج از درون امور روزمره است. اگر در این فکر هستید که یک فعالیت جایگزین برای فرار از دویدن یکنواخت بر روی تردمیل پیدا کنید، با بازی پینت می توانید طیف گسترده ای از حرکات ورزشی مانند دویدن، نشست و برخواست، بالا رفتن و راه رفتن روی پنجه برای رسیدن به پشت دشمنان را تجربه کنید.

حرکات پینت بال 

تمرینی کامل برای بدن
در بازی پینت بال شما نیازبه خزیدن، شیرجه رفتن، دویدن با سرعت، پریدن، هدف گیری و تیراندازی دارید. به دلیل اینکه که این ورزش سریع و استراتژیک است، بسیاری از بازیکنان ممکن است به حدی شیفته بازی شوند که حتی متوجه سود این فعالیت برای بدن خود نباشند. افراد اغلب نداشتن انگیزه و خستگی را دلیل اصلی عدم انجام یک ورزش یا فعالیت روتین می‌دانند. ورزش پینت بال روش مهیج تری برای یک فعالیت بدنی مفید می باشد.
افزایش استقامت بدنی
 وقتی که شما مشغول بازی پینت بال هستید، یک فعالیت قلبی عروقی عالی را تجربه می کنید که میزان استقامت بدن شما را به خاطر صرف زمان زیاد برای این بازی ورزشی ارتقاء می‌دهد.
افزایش قدرت بدن
در ورزش پینت بال شما می بایست همزمان در حالی که حواستان به کنترل تفنگ است و کلیه موارد ایمنی را مد نظر دارید، دارای سرعت عمل کافی هم باشید. اندام اصلی ای که در هنگام ورزش پینت بال تقویت می شوند عبارتند از پاها به دلیل دویدن و چمباتمه زدن، دست و بازوها چون مسئولیت تیراندازی را به عهده دارند و قسمت بالا تنه بدن زیرا وظیفه نگهداری کلیه تجهزات را دارند.

آموزش بازی پینت بال 

افزایش اعتماد به نفس و مهارت های فردی: پینت بال در گام نخست یک فعالیت تیمی است که نیاز به داشتن تفکر استراتژیک و انجام اعمالی دارد که فقط زمانی کاربرد مناسب خود را دارند که تمامی بازیکنان یک گروه با یکدیگر به صورت هماهنگ کار کنند. این بازی موجب تحریک  کار گروهی میشود و در ضمن مهارت های رهبری را افزایش می دهد. شرایط مهیج این ورزش فرد را وادار به استفاده از نهایت قابلیت‌های خود می کند و اعتماد به نفس را در فرد افزایش می دهد. مناسب برای کاهش وزن و سلامت عمومی بدن: این که پینت بال موجب تناسب اندام و کاهش وزن می شود بسیار واضح است. فعالیت بدنی شدید به موجب یک جلسه بازی پینت بال می تواند چرخه خواب را بهبود بخشیده و سوخت و ساز بدن را افزایش هد. بسیاری از حرکات فشرده در یک دور بازی به طور یقین به چرخه خواب و متابولیسم شما کمک می‌کند. این فالیت های بدنی همچنین موجب آزاد شدن اندورفین شده و در شما حس بهتری ایجاد می کند. به غیر از مصرف کالری بیشتر، فعالیت ورزشی منظم از طریق این بازی خطر ابتلا به بیمارهای قلبی و عروقی، فشار خون و افسردگی را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

قیمت پینت بال کرج
کاهش استرس
ورزش پرهیجان پینت بال یکی از بهترین گزینه ها برای رهایی از حس یاس بدون خطر آسیب رساندن به دیگران است. اندورفینی که در طی فعالیت شدید آزاد می شود تنش های فکری را از بین می برد و موجب آرامش فکری میشود.
بهبود مهارت کار تیمی
 کار تیمی خوب و هماهنگ در پینت بال یکی از ضروریات ای ورزش است – تیم شما برای طراحی یک استراتژی و هدف و پس از آن هماهنگ کردن آنها نیاز به کار گروهی دارد. اگر مهارت درکار گروهی حلقه‌ای گمشده در کارتان است، یک روز را اختصاص دهید تا با همکاران خود این ورزش را انجام داده و خود را امتحان کنید؟
ورزش کردن در محیط بیرون باعث بهبود در رفتار، تمرکز، مهارت و ایمنی میشود. با نظر به مطالعات انجام شده در دانشگاه میشیگان، پیاده روی گروهی باعث افزایش سلامتی روانی و کاهش قابل توجه سطح افسردگی و احساس استرس می شود. یک مطالعه دردانشگاه گلاسگو نشان داد که افرادی که در طبیعت دوچرخه سواری یا پیاده روی می کردند و یا به صورت گروهی می دویدند، نسبت به افرادی که در منزل ورزش می‌کرند، کمتر در معرض بروز مشکلات روانی بودند.
در آخر چه کسی می‌تواند نقش سرگرم کنندگی و مهیج بودن پینت بال در بهبود سلامت را منکر شود؟ ترشح فراوان آدرنالین ناشی از فعالیت بدنی شدید وتیر اندازی کردن با  گلوله های رنگی کودک درون شما را دوباره زنده می کند. این  ورزش می‌تواند یک روز فراموش نشدنی و پر از شادی و هیجان با دوستانتان را در بیرون از خانه برای شما فراهم نماید.